Alles für deine Fitness und Vitalität mit den ganzheitlichen Gesundheitskursen von Pro Medica
aktivieren – entspannen – regenerieren
Unser Kursangebot
Du möchtest dir selbst mehr Achtsamkeit entgegenbringen und dein körperliches und mentales Wohlbefinden steigern? Dich bewegen und etwas für deine Gesundheit tun?
Unser Körpertraining unterstützt dich individuell in allen Phasen des Lebens – auch bei gesundheitlichen Einschränkungen.
Unser Kursplan
| Montag |
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17:40–18:40 Uhr
Gunda Mervelskemper |
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18:50–20:15 Uhr
Gunda Mervelskemper |
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20:15–21:10 Uhr
Gunda Mervelskemper |
| Dienstag |
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10:00–11:15 Uhr
Janneke Broekmate |
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16:30–17:45 Uhr
Gunda Mervelskemper |
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18:00–19:15 Uhr
Gunda Mervelskemper |
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19:30–20:30 Uhr
Gunda Mervelskemper oder Oxana Ceylan |
| Mittwoch |
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09:30–10:45 Uhr
Janneke Broekmate |
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18:40–19:40 Uhr
Gunda Mervelskemper |
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20:00–21:15 Uhr
Gunda Mervelskemper |
| Donnerstag |
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k.D.
19:15–20:45 Uhr Jennifer Zey |
| Specials |
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jeden Sonntag
18.00 - 19.00 Uhr Detlef Hillmer |
| Specials |
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Neu:
Faszienmassage Oxana Ceylan |
Interesse?
Meldet Euch bei Interesse an den Kursen per E-Mail – auch wenn unsere Ampel gelb oder rot anzeigt. Wir melden uns bei Euch, wenn es freie Plätze gibt oder neue Kurstermine angeboten werden.
Training Postnatal: das Fitness- & präventive Beckenbodentraining für junge Mütter
Ort: Musäusstraße 12a, Köln
Dozentin: Gunda Mervelskemper
Zertifizierte Präventionskurse
Unsere Gesundheitskurse erfüllen die erforderlichen Qualitätskriterien nach § 20 SGB V und werden von den Krankenkassen anteilig bezuschusst.
Die Einhaltung der Kriterien des GKV-Leitfadens Prävention wird in regelmäßigen Abständen von der Zentralen Prüfstelle für Prävention überprüft und zertifiziert.
Erkundige dich bei deiner Krankenkasse, welchen Anteil der Kursgebühr sie dir – bei regelmäßiger Teilnahme – erstattet.
Deine Vorteile
Profitiere von unserem hohen Qualitätsanspruch an uns selbst und von einer Reihe an Besonderheiten:
- persönliche Beratung
- Gesundheitskurse, die von den Krankenkassen unterstützt werden
- von Expert*innen geleitet
- schöne Kursräume zum Wohlfühlen
- kleine Gruppengrößen von 6 bis 12 Personen
- optimale Trainingsbedingungen
- individuelle Betreuung und Nachbetreuung
Häufige Fragen und Antworten
Stimmen von Teilnehmer*innen
» … Den aufmerksamen Augen von Gunda entgeht keine Fehlhaltung und gerne lasse ich mich auf eine bessere Ausführung der Übungen hinweisen. Durch die Teilnahme an den Kursen werden meine Schmerzen geringer und meine Beweglichkeit besser … «
Simone Magis, Köln
» … Ich bin jetzt seit 5 Jahren dabei und fühle mich bei Gunda sehr gut aufgehoben. Ihr Fachwissen und die Fähigkeit, einen Körper zu lesen und zu therapieren, faszinieren mich immer wieder aufs Neue. Sind die Einheiten auch mal was anstrengender muntern einen die lockere Atmosphäre und die tolle Gruppe immer wieder auf … «
Norbert Focke, Köln
»Das Beste sind die Trainerinnen. Sie schaffen es immer sofort mich nach der Arbeit „raus“ zu holen. Dabei noch Sport und Spaß für meinen Körper und meine Seele.«
Stefan Hund
